Power pilates

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

Power pilates on dynaaminen ja vahvistava pilatestunti, jossa liikkeet yhdistyvät virtaaviksi sarjoiksi ja tuovat harjoitteluun lisää intensiteettiä. Power pilates säilyttää pilateksen ytimen kuten kehonhallinnan, keskivartalon tuen ja hallitut liikkeet, mutta tuntirakenne ja liikevariaatiot tekevät harjoituksesta intensiivisemmän ja fyysisesti haastavamman.

Tunnilla tehoa lisätään usein hyödyntämällä pienvälineitä, jotka tuovat harjoitukseen monipuolista haastetta ja lisävastusta.

Tunnille tarvitsen joustavat vaatteet ja juomapullon.


Osallistumismaksu:
Rannikon marttojen jäsen: 17€
Toisen marttayhdistyksen jäsen: 18€
Ei-jäsen: 23€


Saat sähköpostiin vahvistuksen osallistumisestasi ja maksuohjeet ilmoittautumisajan päätyttyä.

Sitovat ilmoittautumiset 3.4.2026 mennessä.

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄMÄN LINKIN KAUTTA.